祛湿的食物：
红豆可以补1血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消1肿解1毒的功效。用红豆煮水喝，量子能量舱订购，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。
红豆还可以做豆沙，做稀饭，做甜品，但是要小心不要买到赤豆，那种豆子属于药类，吃多会中1毒的，一般很容易和红豆混淆。
山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补1气，比普通的家用山药更好。
祛湿舱，量子祛湿舱，养生祛湿舱
什么是zui有效的去除湿气的方法？
说到去湿气，还得是食疗，去除湿气很彻底。在食疗中首推的就是红豆薏米粥，它是很多夏季祛湿必备的食物，可见它的祛湿效果是深得大家的信任的。但是，也有的人，在吃的时候，并没有很好的去湿气的效果，可能是你吃错了。煮红豆薏米粥有很多的讲究，你都做对了吗？
红豆薏米粥的“红豆”要注意，并不是大家熟知的红豆，而是赤xiao豆。它是细长形的红色的豆子，和红豆还是有区别的。赤xiao豆具有很好的祛湿效果，而红豆祛湿的效果并不没有那么好，选食材要注意了。
红豆薏米粥的“薏米”就是大家熟知的薏米，但是在煮粥之前，薏米需要进行炒制，东莞量子能量舱，去除薏米的寒性，才能保证发挥薏米zui大的去湿气效果。把锅烧热，倒入薏米，小火不断的翻炒半个小时即可。
加点芡1实能够很好的健脾养1胃，是不错的加料选择。一定不要加入大米，会失去去湿气的效果。接下来，芡1实和赤xiao豆浸泡8小时，三种食材加入锅中煮粥，约两小时。这样才是真正的红豆薏米粥，你做对了吗？
东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，量子能量舱，集研发、制造、营销、服务于一体的国家高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘中医瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。
2、寒湿：我们说到的大部分“湿气重”，其实都属于“寒湿”这一类。寒湿之邪，不一定就是寒邪和湿邪混杂的产物。更多时候，它是因为脾阳虚弱、水湿内生而来。因为阳虚生寒，再加上内生的水湿，因此叫做“寒湿”。
因此，属于寒湿的去湿气，大多数都是以健脾祛湿、益1气利水之法为主。总的就是从健脾着手以缓解其“寒”，运脾着手以祛除去“湿”。当然，也有很少部分的外寒内湿，深圳量子能量舱，这个本文不做展开讨论。祛除寒湿的调理方法，山药、薏米、芡1实、砂仁等等，都是很不错的、简单实用的食疗，可以根据自己的实际情况选用；
东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的国家高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘中医瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个国家和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，从行业创新、人才创新、技术创新、产品创新、商业模式创新、渠道创新等方面入手，联合多方优1质资源，形成产学研优1质联动。
量子能量舱-深圳量子能量舱-东莞量子能量舱(诚信商家)由东莞市九州健康科技有限公司提供。量子能量舱-深圳量子能量舱-东莞量子能量舱(诚信商家)是东莞市九州健康科技有限公司（www.）升级推出的，以上图片和信息仅供参考，如了解详情,请您拨打本页面或图片上的联系电话，业务联系人：金先生。