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爵士舞是一种充满活力与创造性的外放性舞蹈，具有律动节奏强，流行，帅气等特点。国风舞是一种带有中国传统风格的舞蹈，充满古典意蕴的审美情趣和高雅品格。
那么，国风舞和爵士舞哪个适合女生学呢？首先，我们先来分析一下两个舞种不同之处：
爵士舞
1，流行度强，什么时代都流行。
2，可以训练肢体的协调性，耐性，有减肥，强身健体、增强女性自信，提升个人气质 、减缓生活与工作的压力的。
3，爵士舞没有太大的难度，对基础要求不算高，只要掌握了节奏和力度再加上老师的指导与自己的练习就可以跳好。
国风舞
1，跳起来形态优美、可以大幅度提升个人气质
2，学习国风舞需要有柔韧性良好的身材条件，要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功。
3，国风舞跳起来柔美且韵味十足，为了能展现出柔软的身姿，国风舞对基本功的要求非常严苛，而且学起来也会比其他舞种更难。
【总结】所以，如果你舞蹈基础不深厚，只是想利用空闲时间学习一下的话，爵士舞更加适合你！
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