寄生活用品到日本流程和注意事项：
选择快递公司10：国际快递公司如 DHL、FedEx、UPS、TNT 等可以选择；中国邮政的国际 EMS服务清关能力强，对普通物品限制少；也可以选择一些专门的国际物流公司海快国际物流等。
准备物品与包装：
合规选择145：食品方面，密封包装的零食如辣条、薯片，干货如香菇、木耳等可以寄，但新鲜蔬果、肉类、含肉蛋奶的月饼粽子、自热火锅和自热米饭等不能寄。药品类，少量自用非处方药可寄，处方药需医生处方证明，管制类药品严禁邮寄。其他如衣物、鞋子、正版书籍文具可正常寄，但盗版及假冒商品不能寄。
包装细节145：易碎品如陶瓷、玻璃制品，先用软布缠紧，再裹气泡膜，放进填满泡沫的纸箱，标注“易碎”。液体类如化妆水、酱料，瓶盖拧紧后用保鲜膜多缠几圈，装进密封袋，裹气泡膜后放在衣物中间。普通物品，衣物可用真空袋压缩，文具书本归类放好，边角用硬纸板防护，放入纸箱封好。
填写信息145：收件人姓名必须与护照一致，日本地址按 “XX 区 XX 町 XX 番地 XX 号”格式填写，邮编、电话要反复核对。寄件人信息也需完整填写。要如实申报物品名称、数量、价值。
选择运输方式189：空运速度快，3-7 天就能到达，适合紧急文件或当季衣物等轻小件，按重量计费。海运价格便宜，1-2个月到货，适合大件家具、囤货日用品等，按体积计费。
支付运费10：根据物品的重量、体积和目的地，快递公司会给出运费报价，通常可以选择预付运费或到付运费。
跟踪包裹10：快递公司会提供一个跟踪号码，可通过guanfangwangzhan或客服查询包裹的运输状态。
注意事项
了解海关规定6：日本海关规定个人物品价值在 1 万日元以内一般免税，进境邮递物品单次限值 2000 元，50元及以下税额免征，超了需交税。中药材和中成药往日本寄，价值不能超 200 元，其他药品限值 1000 元，且要自用、合理数量。
提供相关文件10：可能需要提供商业发票、装箱单等文件给海关，确保所有文件齐全。
考虑保价10：为防止物品在运输过程中丢失或损坏，可以考虑购买保险。