学生近视的原因如何科学护眼

我国学校教室光环境差的原因主要体现在以下几个方面：

1) 照度及照度均匀度低于国标：大部分学校教室里的照度及照度均匀度普遍低于国家规定的照明标准值，学生长期处于低照度、均匀度差的光环境下学习，是直接导致视力下降的主要原因。

2) 蓝光值过高：蓝光是没有被吸收又能进入内眼的高能量光线。目前学校为了提高教室明亮度，多半采用比较偏白的灯具用于教室照明，蓝光成分含量极高，长时间暴露上这样的环境下，间接导致孩子视力疲劳、近视甚至失明。

3) 灯光频闪危害：荧光灯具一般都配置电感镇流器，存在严重的频闪效应，学生视觉系统为适应频率的变化，会过度频繁调节，势必引起视疲劳。

4) 显色指数低于80：在不同的场景，对于光源显色指数的要求不一样，从保护视力的角度来看，使用的灯具显色指数需要≥80。目前大部分学校教室采用的照明光源显色指数都≤80，学生长期在小于80显色光源下学习，会导致人眼锥状细胞敏感度降低，易引起眼疲劳,久而久之也会导致各种视力并发症的产生。

5) 色温高于6500k

根据年龄的差异，对灯具的色温感觉也不同，而然大部分教室内一般均采用高色温6500K荧光灯管，不太适合中小学生阅读、读书、写字时的色温要求，容易导致学生在学习中亢奋、视力疲劳。

6) 裸灯照明：使用裸灯，光线直射学生及老师的眼睛，眩光严重，从而使眼部机构过分紧张，易分散学生的注意力，降低学习效率。

7) 先天性因素导致的近视；

8) 个人用眼不当导致的近视；不注意用眼卫生、不注意用眼姿势，长时间使用手机等电子产品等。

9) 光环境导致的近视；教室照明达不到标准也是导致学生视力下降的主要原因之一。