现实生活中宝妈们却抱怨：给宝宝吃了益生菌一点效果都没有
很多宝妈都对益生菌的效果产生了怀疑，但益生菌的作用是毋庸置疑的，比如：预防腹泻，改善便秘、促进消化、预防过敏、缓解不耐乳糖症状等等。如果吃了没效果，可能并不仅仅是益生菌的错，而是爸爸妈妈们使用方法不对，导致益生菌作用没发挥。
方法/步骤
益生菌应该怎么吃
很多家庭会在宝宝生病时，才会想起给宝宝服用益生菌，但是难免会有其他抗生素类的药物，这就出问题了。抗生素是杀菌的，益生菌实际也是一种细菌，二者一起服用，益生菌容易被消灭，二者间隔2小时以上服用。
禁止空腹服用
饭前为宝宝吃益生菌也是错误的方法，因为空腹时胃酸过多，益生菌容易被胃酸消灭，就达不到调节肠胃的作用了。所以在饭后20分钟为宝宝服用益生菌。
不能用开水进行冲服
我们很多家长都有这种误区，就是用开水冲泡奶粉、颗粒药物等，包括益生菌在内。殊不知，开水温度过高，会杀死益生菌菌群活性。益生菌生长温度与人体肠道相近，大约37℃，冲泡时一定要调好水温，保证菌群活性。
不能与空气接触时间过长
这点是Zui容易被忽视的，益生菌是厌氧型，与空气接触，菌体活性会被氧气杀死，所以一旦冲好就要尽快为服用。如果宝宝吃的慢，就少量多次数。
父母们常见的一些错误使用方法，都是因为使得益生菌活性被消灭了，益生菌有没有效果，菌群活性、数量是重要依据。使用，选择益生菌产品也在相当重要，尤其宝宝，正处于正常发育特殊时期，补充益生菌，需要考虑更多因素。
