冈比亚伊斯兰共和国全境为一狭长平原，切入塞内加尔共和国境内。冈比亚河横贯东西，注入大西洋。
冈比亚属热带草原气候，内地平均气温约27℃，一年分为雨季和干季，7、8、9月为雨季其余月份为旱季，旱季炎热而干燥，雨季闷热而潮湿，降雨频繁且多伴有雷电。
冈比亚河为西非河流，源出几内亚共和国，向西流经冈比亚，注入大西洋。冈比亚河全长1120公里，流域面积7.7万平方公里。中下游河宽水深，入海口水面宽20公里，深8米。从河口上溯240公里，全年通航300吨汽轮，是冈比亚运输网主干。两岸冲积平原宽广，水网密布。
冈比亚矿产资源贫乏。截至1997年已探明有钛、锆、金红石混生矿（储量约150万吨）和高岭土（50多万吨），均未开采，正在进行石油勘探。
冈比亚鱼类资源丰富，海域内有沙丁鱼、邦加鱼、金枪鱼等；主要种植玉米、小米、谷子、高粱、大米等农作物。 [6] 冈比亚河中还有许多鱼类和河中生物，包括河马和鳄鱼。有记载的400种鸟类中有翠鸟、杜鹃、燕子、鹭、太阳鸟、鹰和草莺。自河口向内陆97公里河岸较低，岸边为茂密的红树沼泽地，此后或有低地上的淡水沼泽地和盐质浅沼，或有峭壁旁浓密的矮树和灌木丛。在河岸较高的坡地上，草木区和高高的草取代了沼泽地和灌木丛，河谷底生长野油棕。
冈比亚地下水资源清洁丰富。地下水位较高，距地表仅10米左右。
冈比亚被联合国列为世界不发达国家之一。属农业国，由于经济结构单一，粮食不能自给。冈独立后，重视发展民族经济，努力实现经济多样化。20世纪80年代中期，政府开始推行经济恢复和发展计划，鼓励私人资本投资，发展市场经济，保持宏观经济的稳定。1994年军政府上台及随后民选政权执政以来，继续执行前政府的自由经济政策，并优先发展教育、卫生、农业、基础设施和能源交通等事业。1997年初，政府公布了“2020年远景规划”，提出在自由经济政策基础上，发展金融、旅游服务，增加出口，实现工农业产品多样化，加强基础设施建设，发展教育、卫生和社会福利，改善人民生活，力争将冈比亚建成中等收入国家。1998年5月，冈政府与国际货币基金组织、世界银行签署意向书，执行1998～2000年强化结构调整计划协议。该计划的主要内容是：稳定宏观经济，减少预算赤字，改善政府收支结构，控制通货膨胀；利用市场机制，鼓励私人企业，促进经济多样化；争取在3年中，经济实际年增长4.5%。由于冈比亚经济基础薄弱，经济规模和市场狭小，经济上对外依赖较大，人口增长过快，加之西方尚未完全恢复对冈比亚援助，经济仍十分困难。
