第一天：深圳—专业拓展基地—浸泡龙门铁泉—入住
08：30 早上于指定地点集合，前往龙门（车程约3小时）；
11：30 享用午餐；
12：30 前往【专业半天拓展】，体验团队精神：
项 目 一：旗人旗事
项目介绍：反映出团队的智慧，更能折射出“团队文化”建立团队，增强学员的归宿感及凝聚力。挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌、队呼。
项 目 二：无轨电车
项目介绍：适用于全体学员参加。它以团队为挑战对象，通过同穿一双鞋，感悟合作精神。
项 目 三：极速时限
项目介绍：在离起点大约20米远处，有一个圈，里面散布若干张写有数字的纸牌，按照数字顺序依次拍打完圈内所有数字后全体返回起点。
项 目 四：胜利墙
项目介绍：一面4.5m的高墙，没有任何求生工具并要求在规定时间内完成逃生任务，在绝境面前你会如何抉择。
15：00 入住【龙门铁泉】浸泡有“亚洲第一泉”之称，该泉为广东罕有的黄金泉。
18: 00 享用晚餐，前往酒店入住
第二天： 早餐—塔山森林公园—香溪古堡—午餐—深圳
08：30 叫早，早餐
09: 30 乘车前往游览【塔山森林公园】（约游览1.5小时）塔山森林公园坐落在惠州龙门县城，与城区隔江相望登山道两旁罗汉松、红花风铃、秋枫等各种植被林立。
11: 00 游览华南第一堡——【香溪古堡】（游览1.5小时）；在清澈的香溪河上乘【竹筏漂游】，可以欣赏沿河两岸美丽的景色，顺水到明未清初岭南文化建筑艺术遗风——“古码头”、“五宅古围”、“正街”、“廖氏宗祠”等古建筑群，以其久经苍桑的历史，深厚的文化积淀给人留下时光倒流的回味和联想空间，乘竹车走在乡村间。
12: 30 前往享用午餐。
13: 30 结束愉快行程，返回温暖的家—深圳（约1.5小时）