长期佩戴口罩，不达标的口罩危害！

长期佩戴口罩对心肺系统影响有多大？

佩戴口罩是预防，细菌，飞沫传播，雾霾天气，油烟，粉尘，有毒气体等等感染，口罩起到隔离效果，给我们自己的呼吸道系统设置了一道过滤屏障的保护，防止吸入，导致呼吸道及肺部感染，引起疾病，包括此次的状。佩戴口罩降低以上风险。

佩戴口罩长期对心肺系统影响；长期对心肺影响是肯定的。戴口罩回影响吸气与呼气不足，不畅通。

1，血氧含量度下降。长期吸气不足会导致血氧不足，增加造血系统负担，影响脾胃运化功能。

2，降低供血量，吸气不足导致血液循环减弱，供血不足会致大脑及神经供血不足，影响大脑工作效率，视力容易疲劳，恢复速度降低。

3，降低免疫力，吸气不足使人体胸闷气喘，胸部与胸腺运作不顺，免疫力，抵抗力，防御力将降低。

呼气不足影响；阻碍排泄，人体口腔，咽喉，食道，气管，肠胃等的运作需要通过口鼻排出体内垃圾气体，呼气不畅通减少排出体内毒素及垃圾气体，导致气血不畅通降低防御力。口罩佩戴时间及场所要注意防范，合理更换口罩及佩戴时间，密集型场所佩戴口罩，多运动及调整饮食习惯方式。改善心肺功能及增强免疫力。