鸿业熬的骨头汤好喝又补钙!
大家都知道骨头汤的一个目的是补钙,大家知不知道如果不会熬骨头汤,补钙的效果是很小的,那么怎么熬才能熬出好喝又补钙骨头汤呢?下面,鸿业小编就来介绍一下其方法!
骨头汤一般都会选着大骨头,骨头越大越能补钙,主要是这个骨头里面含有营养丰富的钙能量!
做骨头汤需要用大火煲汤,因为大火煲汤才能把汤煲成白色的,才能煲浓,才能好喝!
做汤的骨头需要用清水清洗干净,再把骨头过水,过水的时候需要冷水下锅,因为这样才能把骨头里面的血液全部去除干净!
骨头汤的时候,不要把骨头里面的骨髓弄破了,这个骨髓是补钙的好东西!
熬汤步骤:
1、要选对熬汤的器皿,对的器皿是熬汤成功的第一步。
煲汤的器皿是沙锅,是生铁锅,是不锈钢锅。
2、会挑选材料
煲骨头汤是用猪腿骨,是龙骨,是猪头骨。
3、熬骨头汤
(1)先烧开一锅水,放入骨头,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来,捞出来骨头,倒掉水。这个过程就叫做“出水”或“飞水”,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。
(2)在高压锅里加入冷水,放入老姜片,再放入焯过水的骨头,放入葱姜,花椒,倒入清水,烧开后撇去浮沫,捞出花椒,倒入料酒放入香菇和枸杞等配料,中小火炖煮一个班小时-两个小时,放入盐,撒些胡椒粉调味,很重要的一点就是在骨头汤时要记得加入几滴白醋。鸿业餐饮集团熬骨头汤的小贴士:
1、用冷水炖汤,冷水要一定次性加足,冷水可以使肉外层的蛋白质不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,这样汤的味道更鲜美。
2、炖骨头汤的时候,加入几滴白醋,因为醋能使骨头里的钙、磷溶解到汤内,不要过早加盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的味道。
3、用高压锅炖骨头汤,这样出油多些,汤更浓些,更白些,更鲜美些,炖骨头汤不易时间太长,久煮后会破坏骨头中的蛋白质。
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