鸿业餐饮集团为您浅析柿饼有哪些价值?
柿饼是柿子经去皮干制自然起霜而形成的一种受人们喜爱的果脯,在中国已有千年历史。柿饼肉质柔软红亮,口感甘甜并且营养丰富。柿子味甘、涩,性寒,入肺、脾、胃、大肠经;有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、咽痛等症。柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。
柿子变成柿饼会经过4个变化。
1、脱除大量水分,使得柿子里面的营养成分得以浓缩,使柿饼易于贮存。
2、碳水化合物分解为单糖,增加柿饼甜度,利于形成柿霜。
3、原果胶水解为果胶,让柿饼整体变软。
4、将柿子里的可溶性单宁转化为不溶性单宁,让柿饼脱涩。
柿饼的口感比柿子更加柔软,甘甜,涩味较少。
柿饼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、镁、铁、锌、铜等成分,是营养丰富的干货之一,其作用有:
1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用。
2、柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,有涩肠止血的功效。
4、柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。
5、柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
鸿业小编提醒大家食用柿饼时要注意:
1、脾胃虚寒、痰湿内盛者忌食柿饼。
2、糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、慢性胃炎、消化不良等都不宜食用。
3、空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。
4、柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,贫血患者应少吃为好。
5、不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃。
6、吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。
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